Vortrag: Zuckerfrei, die Frühlings-Challenge
Neuer Schwung und Wohlbefinden
Die Teilnehmenden erfahren, warum es sinnvoll ist, zuckerfreie Tage durchzuführen und wie das bewerkstelligt werden kann.
Zucker (Haushaltszucker) hat viele negative Auswirkungen auf unseren Körper. Er macht schlapp, müde, depressiv und krank. 40 Tage während der Fastenzeit verzichten wir gemeinsam auf Zucker. Nur wie? Die Referentin zeigt auf, was zuckerfrei bedeutet, wie diese Zeit gut durchgehalten werden kann. Denn zuckerfreie Tage werden belohnt durch Wohlbefinden, Klarheit und neuen Schwung.
- Was möchten wir erreichen und wir starten wir richtig?
- Welche Lebensmittel können wir täglich essen und was gibt uns Energie?
- Welches sind die 5 wichtigsten Tipps um durchzuhalten?
- „40 Tage zuckerfrei, was ist in dem Programm enthalten? Rezepte, Tipps direkt aus der Küche, Ernährungstipps aus dem Studio, Trainings und vieles mehr.
Leitung
Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin sowie Well-Coach mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
Mitbringen
Schreibmaterial
Hinweise
Dieser Vortrag ist u. a. der Auftakt zum Programm "40 Tage zuckerfrei, die Frühlingschallenge". Bei Teilnahme an diesem Programm sind die Vortragskosten inkludiert und werden angerechnet. Bei Anmeldung zum Programm nach dem Vortrag bitte angeben, dass der Vortrag besucht wurde. Der Vortrag wird aufgezeichnet und das Video mit der ersten Mail am Starttag versendet.
Anmeldung
Stein Egerta, Schaan
Tel. +423 232 48 22, , www.steinegerta.li
