Die Teilnehmenden lernen theoretisch und praktisch, ihr Fahrrad (E-Bike) in gewöhnlichen und ungewöhnlichen Situationen souverän zu beherrschen. Kursleitung: Gary Metz, erfahrener Fahrradmechaniker in einem hiesigen Fachgeschäft; daneben Ausbildung zum staatlich anerkannten “Swiss Cycling Guide” sowie zum schweizerischen “J+S Radsportleiter”. Samstag, 17. Juni 2023, 10.00 bis 12.00 Uhr

Kraft und Energie auftanken und eine Pause vom Alltag einlegen: Yoga bedeutet Vereinigung von Körper und Geist und führt zum bewussten Wahrnehmen, Wertschätzen und positiven Annehmen der Gegebenheiten. Dadurch kann auf allen Ebenen ein Gleichgewicht entstehen. Olga Meier ist diplomierte Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung sowie Masseurin. Donnerstag, 24. August 2023, 10.00 bis 11.00 Uhr, 7 Donnerstagvormittage