Pilates, the way of life, Anfänger
Mittwoch, 14. Januar 2026 von 10.15 bis 11.15 Uhr
Bewegung, Gymnastik
Pilates macht den Körper beweglicher, stark, aber auch geschmeidig und schult die bewusste Körperhaltung. Die Pilatesatmung fördert die innere Ausgeglichenheit und eine starke Mitte. Beckenboden und Rücken werden gestärkt.
Kursleitung: Carmen Eggenberger; Pilates Matwork Trainerin; Mitglied im Pilatesverband Austria
Mittwoch, 14. Januar 2026, 10.15 Uhr, 10 Mittwochvormittage zu je 1 Std.