Pilates, the way of life
Dienstag, 24. Oktober 2023 von 17.45 bis 18.45 Uhr
Bewegung, Gymnastik
Pilates macht den Körper beweglicher, stark aber auch geschmeidig und schult die bewusste Körperhaltung. Die Pilatesatmung fördert die innere Ausgeglichenheit und eine starke Mitte. Beckenboden und Rücken werden gestärkt.
Kursleitung: Carmen Eggenberger; Pilates Matwork Trainerin; Mitglied im Pilatesverband Austria.
Dienstag, 24. Oktober 2023, 17.45 Uhr, 8 Dienstagabende zu je 1 Std.